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風邪や花粉の季節には、鼻の奥深くまで雑菌や花粉が入り込みます。
鼻の奥に入り込んだ雑菌や花粉を洗い流すには、洗浄液を鼻から入れて、口から出す『鼻うがい』が効果的です。
メーカー:小林製薬
広告文責:エナジー 0242−85−7380

痛くない鼻うがい【ハナノア
● 鼻の奥までしっかり洗える! 洗浄液を鼻から入れて口から出すので、鼻の奥深くに付着した雑菌や花粉をしっかり洗い流すことができます。 ● 鼻にしみない、痛くない! 体液に近い成分でできているので、鼻がツーンと痛くなりません。 ● 簡単に鼻うがいができる! ノズルを鼻の穴に入れ、洗浄液を流し込むだけで、簡単に鼻うがいができます。 ● ミントの香りでスッキリ! 鼻の奥までミントの香りが広がり、スッキリ爽やかになります。
用量・用法 1、洗浄器具に洗浄液を20mL入れ、ノズル部の「うえ」の文字が読める向きに持ち、まっすぐ正面を向いて、先端を鼻の穴に入れてください。 2、「アー」と声を出しながら、図のように洗浄器具の中央部を指で押して、洗浄液を押し出すように鼻の中に流し込んでください。口に洗浄液が流れ込んでくるまで、洗浄液を流し込み続けてください。 ※ 洗浄液が気管支や肺に入るおそれがあるので、鼻から吸い込まず、自然に流し込むこと。 ※ 上を向くと、洗浄液を口から出せず 飲み込んだり、耳の内部に洗浄液が入り中耳炎になるおそれがあるので正面を向いて使うこと。 3、口に流れてきた洗浄液をはき出してください。 4、20mLを使い切るまで、左右の鼻の穴を交互に洗浄してください。 5、洗浄後、ノズルを外して洗浄器具をよく洗って乾かし、清潔に保管してください。
※洗浄液を口から出すには慣れが必要です。慣れるまでは、無理に口から出さず、鼻から出してください。
成分・分量 精製水、塩化ナトリウム、グリセリン、香料、ポリソルベート80、ベンザルコニウム塩化物(0.0035%)、エデト酸ナトリウム水和物
注意 ●1日1〜3回を目安に使用すること。 ●洗浄液が鼻や口から流れ落ちますので、洗面台などでティッシュやハンカチ等でおさえて使用することをお勧めします。 ●洗浄液を勢いよく流し込んだり、鼻から洗浄液を強く吸い込むと、鼻に痛みを感じる場合があります。
メーカー 小林製薬株式会社
広告責文 エナジー 0242−85−7380

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厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

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喫煙はがんをはじめ、脳卒中や虚血性心疾患などの循環器疾患、慢性閉塞性肺疾患(COPD)や結核などの呼吸器疾患、2型糖尿病、歯周病など、多くの病気と関係しており、予防できる最大の死亡原因であることがわかっています。
また、喫煙を始める年齢が若いほど、がんや循環器疾患のリスクを高めるだけでなく、総死亡率が高くなることもわかっています。

受動喫煙 - 他人の喫煙の影響

喫煙者が吸っている煙だけではなくタバコから立ち昇る煙や喫煙者が吐き出す煙にも、ニコチンやタールはもちろん多くの有害物質が含まれています。本人は喫煙しなくても身の回りのたばこの煙を吸わされてしまうことを受動喫煙と言います。
受動喫煙との関連が「確実」と判定された肺がん、虚血性心疾患、脳卒中、乳幼児突然死症候群(SIDS)の4疾患について、超過死亡数を推定した結果[1]によると、わが国では年間約1万5千人が受動喫煙で死亡しており健康影響は深刻です。

禁煙の効果

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用語辞典

三次喫煙(サードハンド・スモーク)

タバコを消した後に残留する化学物質を吸入すること。残留受動喫煙、サードハンド・スモークとも呼ばれる。

副流煙

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ニコチン依存症

血中のニコチン濃度がある一定以下になると不快感を覚え、喫煙を繰り返してしまう疾患。

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